Xerrada a les famílies sobre l'ús i abús de les xarxes socials

El passat 27 de febrer, l'escola va rebre la psicòloga infantojuvenil Patrícia Gassó, de la Fundación Aprender a Mirar, per oferir la segona xerrada del cicle de conversesadreçada a les famílies.

Aquesta xerrada versava sobre els perills de la sobreexposició dels menors a les xarxes socials. Aquest tema, més actual que mai, va generar una profunda reflexió entre els assistents sobre els hàbits digitals de les famílies i com aquests poden afectar el benestar emocional i la seguretat dels nens i adolescents.

Reflexió sobre l'ús del mòbil i la nostra empremta digital

La xerrada va començar amb una pregunta sorprenent: Què és el primer que fem al matí quan ens aixequem i l'últim abans de dormir? La resposta, segons Patrícia, és habitualment mirar el mòbil, ja sigui per consultar correus, missatges o xarxes socials. Aquesta actitud, tot i que sembla una rutina inofensiva, revela una dependència de la tecnologia que afecta no només la nostra salut emocional, sinó també la nostra capacitat de connectar-nos amb l’entorn de manera autèntica i present. En aquest sentit, la psicòloga va destacar com l'ús excessiu del mòbil pot influir en la manera com gestionem les nostres relacions i la nostra salut mental.

Un dels punts clau va ser la reflexió sobre l’empremta digital que deixem en línia. Patícia va recordar que els adults sovint publiquem fotos de les nostres famílies i fins i tot dels nostres fills sense ser conscients dels riscos que comporta aquesta sobreexposició. Imatges de nens i nenes jugant a la piscina, de moments familiars a la platja o fins i tot en activitats més privades, com banys a casa, poden acabar sent vulnerables si es comparteixen fins i tot per Whatsapp. Les xarxes socials no són tan privades com pensem, i aquestes imatges poden ser vistes i, fins i tot, utilitzades per persones desconegudes, posant els menors en una situació de vulnerabilitat. La psicòloga va subratllar la importància de ser conscients de com la nostra pròpia conducta digital pot influir en la seguretat dels més petits.

La Patrícia també va recomanar la pel·lícula The Social Dilemma, un documental que explora l'addicció generada per les xarxes socials, el seu ús polític i l'impacte que tenen en la salut mental de la societat, especialment en els nens i adolescents. La pel·lícula revela com les plataformes digitals estan dissenyades per captar l'atenció dels usuaris, generant una dependència difícil de trencar, que pot tenir conseqüències molt negatives per al benestar emocional, la concentració i la salut mental de la població jove.

Els perills per als menors: Ciberassetjament i vulnerabilitat a les xarxes

La segona part de la xerrada es va centrar en els perills concrets que corren els infants i adolescents en l'ús de les xarxes socials. La psicóloga ens va alertar sobre la vulnerabilitat dels drets dels menors a les xarxes socials i va exposar com molts joves, sense ser-ne conscients, poden caure en conductes de risc com el ciberassetjament. Un dels perills més grans que va destacar va ser l'ús de la intel·ligència artificial per modificar fotos i vídeos d'altres adolescents amb l'objectiu de fer ciberbullying. Aquesta manipulació d'imatges i vídeos pot ser devastadora per a l'autoestima i la salut mental dels menors, especialment quan es fa de manera anònima i sense el coneixement dels adults.

A continuació, va fer una crida a la responsabilitat de les famílies a l’hora de supervisar l'ús de la tecnologia i va destacar la importància del control parental. Patícia va recomanar als pares i mares que aprofitessin les eines disponibles per controlar l'accés a continguts inadequats i per establir límits d'ús. Això no només implica configurar els dispositius de manera segura, sinó també estar presents i acompanyar els fills en el seu ús de les xarxes socials. La supervisió activa i el diàleg constant sobre els perills i els riscos digitals són fonamentals per garantir un entorn segur per als més joves.

Preguntes per reflexionar

Per finalitzar la xerrada, la Patrícia va llançar una sèrie de preguntes perquè les famílies poguessin reflexionar sobre el seu paper en la protecció dels seus fills i filles en l’entorn digital. Aquestes preguntes van ser:

• Vull estar realment present en la vida dels meus fills i filles?
• Vull ser un exemple per a ells i elles?
• Vull exposar els meus fills i filles a una situació de vulnerabilitat que és evitable per part meva?
• Com li pot afectar en un futur al meu fill o filla tot el que exposo d'ell o ella en les meves xarxes socials?
• Ensenyaria tota la meva galeria de fotos a un estrany que m’ho demanés pel carrer?

Aquestes preguntes van ser un recordatori de la responsabilitat que tenim com a pares i mares en l'ús que fem de la tecnologia i com aquest impacte pot afectar el futur dels nostres fills i filles.

Per ajudar-nos a respondre aquestes preguntes i donar-nos eines per tenir recursos digitals per fer front a les xxss i passar temps de qualitat amb els nostres fills i filles, la Fundación Aprendrer a Mirar ens ha compartit un enllaç on, clicant a cada icona, trobarem diferents recursos produits per ells.

Conclusió

La xerrada va ser una oportunitat valuosa per a les famílies de l’escola per reflexionar sobre l'ús de les xarxes socials i la seguretat digital. La Patrícia Gassó va proporcionar informació molt valuosa i eines concretes perquè les famílies puguin protegir els seus fills en un món digital cada cop més complex. L’escola agraeix a la psicòloga per la seva tasca de conscienciació i a les famílies per la seva participació activa. Continuem treballant junts per garantir un entorn segur i saludable per als nostres nens i nenes en aquesta era digital.